# The temperature dependence of sleep

Harding EC, Franks NP, Wisden W · Frontiers in Neuroscience 13:336 · 2019



## Achado principal

A queda da temperatura central (pele quente, quarto fresco) é um gatilho para adormecer.



[Ler o artigo](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=The+temperature+dependence+of+sleep)

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Resumo educativo de pesquisa publicada, não é orientação médica. Pontuações de triagem não são diagnósticos. Se uma pontuação estiver elevada ou você não estiver bem, procure um profissional de saúde.

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