# Association between objectively-measured physical activity and sleep, NHANES 2005–2006

Loprinzi PD, Cardinal BJ · Mental Health and Physical Activity 4(2):65–69 · 2011



## Achado principal

150 min por semana de atividade moderada a vigorosa estiveram associados a ~65 % mais chance de se sentir bem descansado.



[Ler o artigo](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Association+between+objectively-measured+physical+activity+and+sleep,+NHANES+2005–2006)

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Resumo educativo de pesquisa publicada, não é orientação médica. Pontuações de triagem não são diagnósticos. Se uma pontuação estiver elevada ou você não estiver bem, procure um profissional de saúde.

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