# A review of caffeine's effects on cognitive, physical and occupational performance

McLellan TM, Caldwell JA, Lieberman HR · Neuroscience & Biobehavioral Reviews 71:294–312 · 2016



## Achado principal

A cafeína recupera o desempenho perdido pela falta de sono, mas não supera o nível de quem está descansado — não há atalho.



[Ler o artigo](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=A+review+of+caffeine's+effects+on+cognitive,+physical+and+occupational+performance)

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Resumo educativo de pesquisa publicada, não é orientação médica. Pontuações de triagem não são diagnósticos. Se uma pontuação estiver elevada ou você não estiver bem, procure um profissional de saúde.

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