# Effects of chronic exercise on feelings of energy and fatigue: a quantitative synthesis

Puetz TW, O'Connor PJ, Dishman RK · Psychological Bulletin 132(6):866–876 · 2006



## Achado principal

Em 70 ensaios, o exercício regular aumentou de forma confiável a sensação de energia e reduziu a fadiga — a «inoculação de estresse» de Galpin.



[Ler o artigo](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Effects+of+chronic+exercise+on+feelings+of+energy+and+fatigue:+a+quantitative+synthesis)

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