# Melatonin treatment for age-related insomnia

Zhdanova IV, Wurtman RJ, Regan MM, Taylor JA, Shi JP, Leclair OU · Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 86(10):4727–4730 · 2001



## Achado principal

0,3 mg (dose fisiológica) de melatonina restauraram a eficiência do sono tão bem ou melhor do que 3 mg — a microdose que Galpin usa.



[Ler o artigo](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Melatonin+treatment+for+age-related+insomnia)

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Resumo educativo de pesquisa publicada, não é orientação médica. Pontuações de triagem não são diagnósticos. Se uma pontuação estiver elevada ou você não estiver bem, procure um profissional de saúde.

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