# 社会时差

工作日与周末睡眠中点之间的差异（Wittmann 2006）。

---
这是对已发表研究的科普性总结，不构成医疗建议。筛查得分不是诊断。若得分偏高或身体不适，请咨询医生。

SleepShred for iPhone: https://apps.apple.com/app/id6802040541