# Horne & Östberg morningness-eveningness questionnaire: a reduced scale

Adan A, Almirall H · Personality and Individual Differences 12(3):241–253 · 1991



## 核心发现

Check 标签页使用的 5 题 rMEQ 时型量表。



[阅读原文](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Horne+&+Östberg+morningness-eveningness+questionnaire:+a+reduced+scale)

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这是对已发表研究的科普性总结，不构成医疗建议。筛查得分不是诊断。若得分偏高或身体不适，请咨询医生。

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