# European guideline for the diagnosis and treatment of insomnia

Riemann D, Baglioni C, Bassetti C, et al. · Journal of Sleep Research 26(6):675–700 · 2017



## 核心发现

CBT-I 是一线治疗；催眠药物仅限短期使用。



[阅读原文](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=European+guideline+for+the+diagnosis+and+treatment+of+insomnia)

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这是对已发表研究的科普性总结，不构成医疗建议。筛查得分不是诊断。若得分偏高或身体不适，请咨询医生。

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