# Sleep, sleepiness, and alcohol use

Roehrs T, Roth T · Alcohol Research & Health 25(2):101–109 · 2001



## 核心发现

综述：酒精的镇静作用消退很快，随后反弹为更浅、更易被打断的睡眠。



[阅读原文](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Sleep,+sleepiness,+and+alcohol+use)

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这是对已发表研究的科普性总结，不构成医疗建议。筛查得分不是诊断。若得分偏高或身体不适，请咨询医生。

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