STOP-BANG

Rischio di apnea ostruttiva del sonno

Le domande · 8

Gli item seguenti riportano il testo dello strumento validato, in inglese, come nell'app.

Snoring: Do you snore loudly (louder than talking, or heard through a closed door)?
Tired: Do you often feel tired, fatigued or sleepy during the daytime?
Observed: Has anyone observed you stop breathing, choking or gasping during sleep?
Pressure: Do you have, or are you being treated for, high blood pressure?
BMI: Is your BMI more than 35 kg/m²?
Age: Are you older than 50?
Neck: Is your neck circumference larger than 40 cm (≈16 in)?
Gender: Are you male?

Come si leggono i punteggi

Rischio basso

Pochi marcatori di apnea. Se comunque ti svegli non riposato o russi, continua a registrare come ti senti al mattino e rifai lo screening fra qualche mese.

Prossimo passo: Nessuna azione necessaria. Facoltativo: indossa per qualche settimana un dispositivo con SpO₂ e osserva i cali notturni.

Rischio intermedio

Presenti diversi marcatori di apnea ostruttiva. Ricorda che la maggior parte dei casi non viene diagnosticata e che l'apnea non sempre ti sveglia.

Prossimo passo: Mostra questo punteggio al medico e chiedi un test domiciliare o uno studio del sonno. Nel frattempo registra i minimi di SpO₂ e il russamento.

Rischio alto

Alta probabilità di apnea clinicamente significativa. Non trattata è legata a mortalità a lungo termine, cognizione, umore, recupero e salute metabolica.

Prossimo passo: Porta questo punteggio a un medico e chiedi uno studio del sonno (polisonnografia o test domiciliare). Oggi i trattamenti si adattano al tipo di apnea: chiedi una diagnosi precisa invece di una CPAP generica.

Fonti

STOP questionnaireOrigine dello screening STOP-Bang; ≥ 3 risposte «sì» indicano alta sensibilità per apnea da moderata a grave.Estimation of the clinically diagnosed proportion of sleep apnea syndrome in middle-aged…Circa l'82 % degli uomini e il 93 % delle donne con apnea da moderata a grave non erano diagnosticati: i numeri citati da Galpin.Estimation of the global prevalence and burden of obstructive sleep apnoeaCirca 936 milioni di adulti fra 30 e 69 anni hanno apnea ostruttiva nel mondo; circa 425 milioni in forma da moderata a grave.Increased prevalence of sleep-disordered breathing in adultsPrevalenza negli adulti statunitensi fra 30 e 70 anni: ~26 % degli uomini e ~9–17 % delle donne, in crescita con l'obesità.Relationship between overnight rostral fluid shift and obstructive sleep apnea in…Il liquido che risale dalle gambe al collo da sdraiati restringe le vie aeree: apnea senza obesità (l'analogia del bicchiere inclinato di Galpin).Defining phenotypic causes of obstructive sleep apneaL'apnea ostruttiva ha fenotipi anatomici e non anatomici (risposta muscolare, soglia di risveglio, loop gain): la base del trattamento di precisione.Long-term cardiovascular outcomes in men with obstructive sleep apnoea-hypopnoea with or…L'apnea grave non trattata ha triplicato gli eventi cardiovascolari fatali e non fatali in circa 10 anni; la CPAP ha normalizzato il rischio.

Domande frequenti

Cosa significa il mio punteggio STOP-BANG?

Pochi marcatori di apnea. Se comunque ti svegli non riposato o russi, continua a registrare come ti senti al mattino e rifai lo screening fra qualche mese.

Il questionario STOP-BANG è gratuito?

Sì: tutti e cinque i questionari di screening sono inclusi in SleepShred, con punteggio automatico e cronologia conservata sul tuo iPhone.

SleepShred è gratuito?

No. SleepShred Pro costa 4,99 $ al mese o 29,99 $ all'anno, senza prova gratuita e senza pubblicità. Tutto resta sul tuo iPhone.

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Sintesi divulgativa di ricerca pubblicata, non un consiglio medico. I punteggi di screening non sono diagnosi. Se un punteggio è elevato o non ti senti bene, parlane con un medico.