SleepShred
Relationship between overnight rostral fluid shift and obstructive sleep apnea in nonobese men
Redolfi S, Yumino D, Ruttanaumpawan P, et al. · American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine 179(3):241–246 · 2009
핵심 결과
누우면 다리에서 목으로 체액이 이동해 기도가 좁아집니다. 비만이 아니어도 무호흡이 생기는 이유입니다(갈핀의 「기울인 잔」 비유).
출처
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Estimation of the global prevalence and burden of obstructive sleep apnoea전 세계 30~69세 성인 약 9억 3,600만 명이 폐쇄성 수면무호흡을 갖고 있으며, 그중 약 4억 2,500만 명이 중등도 이상입니다.Estimation of the clinically diagnosed proportion of sleep apnea syndrome in…중등도 이상 무호흡 환자 중 남성의 약 82%, 여성의 약 93%가 진단되지 않았습니다. 갈핀이 인용하는 수치입니다.Increased prevalence of sleep-disordered breathing in adults미국 30~70세 성인 유병률은 남성 약 26%, 여성 약 9~17%이며 비만과 함께 증가하고 있습니다.STOP questionnaireSTOP-Bang 선별 도구의 출처. 「예」가 3개 이상이면 중등도 이상 무호흡에 대한 민감도가 높습니다.Defining phenotypic causes of obstructive sleep apnea폐쇄성 무호흡에는 해부학적 표현형과 비해부학적 표현형(근육 반응성, 각성 역치, 루프 게인)이 있으며, 이는 정밀 치료의 토대입니다.
추측하지 말고 기록하세요
SleepShred는 이 연구를 하루 20초 습관으로 바꿉니다. 밤을 기록하고, 내 행동 중 무엇이 수면을 움직이는지 확인하고, 아무도 진단해 주지 않는 질환을 선별하세요.
iPhone용 SleepShred 받기발표된 연구에 대한 교육용 요약이며 의료 조언이 아닙니다. 선별 점수는 진단이 아닙니다. 점수가 높거나 몸이 좋지 않다면 의료진과 상담하세요.