Política de privacidad

Última actualización 2026-08-15

SleepShred está diseñada para que tus datos se queden en tu dispositivo. Esta página explica exactamente qué hace y qué no hace la app.

Qué recopilamos

Nada se nos envía. Noches, días, cafeína, peso, respuestas de cribado, experimentos y notas se guardan localmente en tu iPhone. No hay cuenta de SleepShred ni SDK de analítica.

Apple Salud

Si conectas Apple Salud, SleepShred lee análisis del sueño, FC en reposo, VFC, frecuencia respiratoria, oxígeno en sangre, cafeína, masa corporal, grasa corporal, cintura, pasos, energía activa y energía/proteína dietética — solo para mostrarlos y calcular tus tendencias en el dispositivo. Las noches manuales pueden escribirse en Salud si lo eliges. Puedes revocar el acceso cuando quieras; la app funciona plenamente sin él.

Micrófono

El sonómetro del dormitorio lee el nivel de sonido en directo solo mientras lo usas. No se graba, guarda ni transmite nada.

Notificaciones

Los recordatorios (chequeo matinal, hora límite de cafeína) se programan localmente.

Exportación y borrado

Puedes exportar tus datos a CSV y borrarlo todo desde Ajustes. Borrar la app borra todos los datos.

Terceros

El sitio y la app no usan publicidad ni cookies de rastreo. Los enlaces a PubMed se abren en tu navegador.

No es consejo médico

SleepShred es una herramienta educativa, no un dispositivo médico. Los cuestionarios no son diagnósticos. Si una puntuación es alta o te sientes mal, consulta a un profesional.

Contacto

support@sleepshred.com