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Altri esseri: il divorzio del sonno
Si dorme peggio condividendo il letto. Lenzuola separate sono la soluzione realistica.
Fonti · 3
It's more than sexTroxel WM · 2010Il sonno è diadico: movimenti, orari e conflitti dei partner modellano in modo misurabile il sonno dell'altro.Two in a bedRichter K, Adam S, Geiss L, Peter L, Niklewski G · 2016Il sonno oggettivo è spesso peggiore condividendo il letto, anche se la soddisfazione soggettiva può essere maggiore: da qui il «divorzio del sonno parziale».Bed-sharing in couples is associated with increased and stabilized REM sleep and…Drews HJ, Wallot S, Brysch P, et al. · 2020Contrappunto: nelle coppie giovani dormire insieme aumentava il REM; l'effetto del partner è individuale, va testato.
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Domande frequenti
Altri esseri: il divorzio del sonno?
Si dorme peggio condividendo il letto. Lenzuola separate sono la soluzione realistica.
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