SleepShred
Kinder und Schlaf nach der Geburt
Eine der größten Ursachen für Schlafstörungen bei Frauen — und es kann Jahre anhalten.
Quellen · 2
Long-term effects of pregnancy and childbirth on sleep satisfaction and duration of…Richter D, Krämer MD, Tang NKY, Montgomery-Downs HE, Lemola S · 2019Schlafzufriedenheit und -dauer der Eltern erholten sich bis zu 6 Jahre nach dem ersten Kind nicht vollständig, bei Müttern am deutlichsten.Trajectories of maternal sleep problems before and after childbirthSivertsen B, Hysing M, Dørheim SK, Eberhard-Gran M · 2015Insomnie war in der Spätschwangerschaft häufig und bestand bei einem großen Teil der Mütter noch 2 Jahre nach der Geburt.
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Häufige Fragen
Kinder und Schlaf nach der Geburt?
Eine der größten Ursachen für Schlafstörungen bei Frauen — und es kann Jahre anhalten.
Ist SleepShred kostenlos?
Nein. SleepShred Pro kostet 4,99 $ pro Monat oder 29,99 $ pro Jahr, ohne kostenlose Testphase und ohne Werbung. Alles bleibt auf Ihrem iPhone.
Messen statt raten
SleepShred macht aus dieser Forschung eine 20-Sekunden-Gewohnheit pro Tag: Nacht eintragen, sehen, welche eigenen Verhaltensweisen den Schlaf verändern, und auf die Störungen screenen, die niemand diagnostiziert.
SleepShred fürs iPhone holenBildungszusammenfassung veröffentlichter Forschung, keine medizinische Beratung. Screening-Werte sind keine Diagnosen. Bei erhöhtem Wert oder Beschwerden sprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt.