SleepShred
Relationship between overnight rostral fluid shift and obstructive sleep apnea in nonobese men
Redolfi S, Yumino D, Ruttanaumpawan P, et al. · American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine 179(3):241–246 · 2009
Zentraler Befund
Flüssigkeit, die im Liegen von den Beinen in den Hals wandert, verengt die Atemwege — Apnoe ohne Adipositas (Galpins Bild vom gekippten Glas).
Quelle
Verwandte Leitfäden
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Estimation of the global prevalence and burden of obstructive sleep apnoeaWeltweit haben rund 936 Millionen Erwachsene zwischen 30 und 69 eine obstruktive Schlafapnoe; etwa 425 Millionen mittelschwer bis schwer.Estimation of the clinically diagnosed proportion of sleep apnea syndrome in…Rund 82 % der Männer und 93 % der Frauen mit mittelschwerer bis schwerer Apnoe waren undiagnostiziert — die Zahlen, die Galpin nennt.Increased prevalence of sleep-disordered breathing in adultsPrävalenz bei US-Erwachsenen von 30 bis 70: ~26 % der Männer und ~9–17 % der Frauen; steigend mit Adipositas.STOP questionnaireUrsprung des STOP-Bang-Screenings; ≥ 3 Ja-Antworten bedeuten hohe Sensitivität für mittelschwere bis schwere Apnoe.Defining phenotypic causes of obstructive sleep apneaDie obstruktive Schlafapnoe hat anatomische und nicht-anatomische Phänotypen (Muskelantwort, Weckschwelle, Loop Gain) — die Grundlage präziser Behandlung.
Messen statt raten
SleepShred macht aus dieser Forschung eine 20-Sekunden-Gewohnheit pro Tag: Nacht eintragen, sehen, welche eigenen Verhaltensweisen den Schlaf verändern, und auf die Störungen screenen, die niemand diagnostiziert.
SleepShred fürs iPhone holenBildungszusammenfassung veröffentlichter Forschung, keine medizinische Beratung. Screening-Werte sind keine Diagnosen. Bei erhöhtem Wert oder Beschwerden sprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt.