SleepShred
Long-term effects of pregnancy and childbirth on sleep satisfaction and duration of first-time and experienced mothers and fathers
Richter D, Krämer MD, Tang NKY, Montgomery-Downs HE, Lemola S · Sleep 42(4):zsz015 · 2019
Résultat principal
La satisfaction et la durée de sommeil des parents ne se rétablissaient pas complètement jusqu'à 6 ans après le premier enfant, surtout chez les mères.
Référence
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Meta-analysis of quantitative sleep parameters from childhood to old age in…Le temps de sommeil total et le sommeil profond diminuent modestement au fil de l'âge adulte — une certaine baisse avec l'âge est normale.Trajectories of maternal sleep problems before and after childbirthL'insomnie était fréquente en fin de grossesse et persistait à 2 ans post-partum chez une large part des mères.
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Obtenir SleepShred pour iPhoneRésumé éducatif de recherches publiées, pas un avis médical. Les scores de dépistage ne sont pas des diagnostics. En cas de score élevé ou de malaise, consultez un professionnel de santé.