Meta-analysis of quantitative sleep parameters from childhood to old age in healthy individuals

Ohayon MM, Carskadon MA, Guilleminault C, Vitiello MV · Sleep 27(7):1255–1273 · 2004

Risultato principale

Tempo totale di sonno e sonno profondo calano moderatamente nel corso dell'età adulta: una certa riduzione con l'età è normale.

Riferimento

Autori
Ohayon MM, Carskadon MA, Guilleminault C, Vitiello MV
Pubblicato su
Sleep 27(7):1255–1273
Anno
2004
Tema
Fasi della vita

Leggi lo studio ↗

Guide correlate

Quanto sonno, davvero?Invecchiamento e sonno

Studi correlati

Long-term effects of pregnancy and childbirth on sleep satisfaction and…Soddisfazione e durata del sonno dei genitori non si sono riprese del tutto fino a 6 anni dopo il primo figlio, soprattutto nelle madri.Trajectories of maternal sleep problems before and after childbirthL'insonnia era comune a fine gravidanza e persisteva a 2 anni dal parto in una quota rilevante di madri.

Misuralo, non tirare a indovinare

SleepShred trasforma questa ricerca in un'abitudine da 20 secondi al giorno: registra la notte, scopri quali dei tuoi comportamenti spostano il sonno e fai lo screening dei disturbi che nessuno diagnostica.

Scarica SleepShred per iPhone

Sintesi divulgativa di ricerca pubblicata, non un consiglio medico. I punteggi di screening non sono diagnosi. Se un punteggio è elevato o non ti senti bene, parlane con un medico.