SleepShred
Outros seres: o divórcio do sono
Dorme-se pior dividindo a cama. Lençóis separados são a solução realista.
Fontes · 3
It's more than sexTroxel WM · 2010O sono é diádico: movimentos, horários e conflitos dos parceiros moldam de forma mensurável o sono um do outro.Two in a bedRichter K, Adam S, Geiss L, Peter L, Niklewski G · 2016O sono objetivo costuma ser pior ao dividir a cama, embora a satisfação subjetiva possa ser maior — daí o «divórcio de sono parcial».Bed-sharing in couples is associated with increased and stabilized REM sleep and…Drews HJ, Wallot S, Brysch P, et al. · 2020Contraponto: em casais jovens, dormir junto aumentou o REM — o efeito do parceiro é individual; teste.
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Perguntas frequentes
Outros seres: o divórcio do sono?
Dorme-se pior dividindo a cama. Lençóis separados são a solução realista.
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Baixar o SleepShred para iPhoneResumo educativo de pesquisa publicada, não é orientação médica. Pontuações de triagem não são diagnósticos. Se uma pontuação estiver elevada ou você não estiver bem, procure um profissional de saúde.