睡眠呼吸暂停:隐形的流行病
70%–80% 未被诊断,女性中为 90%–95%,全球约十亿人。
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Estimation of the clinically diagnosed proportion of sleep apnea syndrome in middle-aged…Young T, Evans L, Finn L, Palta M · 1997中重度呼吸暂停患者中,约 82% 的男性和 93% 的女性未被诊断 —— 这正是 Galpin 引用的数据。Estimation of the global prevalence and burden of obstructive sleep apnoeaBenjafield AV, Ayas NT, Eastwood PR, et al. · 2019全球 30–69 岁人群中约有 9.36 亿人患阻塞性睡眠呼吸暂停,其中约 4.25 亿为中重度。Increased prevalence of sleep-disordered breathing in adultsPeppard PE, Young T, Barnet JH, Palta M, Hagen EW, Hla KM · 2013美国 30–70 岁成年人患病率:男性约 26%,女性约 9%–17%,并随肥胖率上升。Relationship between overnight rostral fluid shift and obstructive sleep apnea in…Redolfi S, Yumino D, Ruttanaumpawan P, et al. · 2009平躺时体液从腿部向颈部转移会使气道变窄 —— 这解释了非肥胖者的呼吸暂停(Galpin 的「倾斜玻璃杯」比喻)。Defining phenotypic causes of obstructive sleep apneaEckert DJ, White DP, Jordan AS, Malhotra A, Wellman A · 2013阻塞性呼吸暂停存在解剖性与非解剖性表型(肌肉反应性、觉醒阈值、环路增益),这是精准治疗的基础。Long-term cardiovascular outcomes in men with obstructive sleep apnoea-hypopnoea with or…Marin JM, Carrizo SJ, Vicente E, Agusti AG · 2005未经治疗的重度呼吸暂停在约 10 年内使致死和非致死性心血管事件增加两倍;CPAP 使风险恢复正常。STOP questionnaireChung F, Yegneswaran B, Liao P, et al. · 2008STOP-Bang 筛查的来源;≥ 3 个「是」对中重度呼吸暂停具有高敏感性。
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常见问题
睡眠呼吸暂停:隐形的流行病?
70%–80% 未被诊断,女性中为 90%–95%,全球约十亿人。
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