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孩子与产后睡眠
女性睡眠障碍最主要的成因之一，而且可能持续数年。
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Long-term effects of pregnancy and childbirth on sleep satisfaction and duration of…Richter D, Krämer MD, Tang NKY, Montgomery-Downs HE, Lemola S · 2019父母的睡眠满意度和时长在头胎之后长达 6 年都未完全恢复，母亲尤为明显。Trajectories of maternal sleep problems before and after childbirthSivertsen B, Hysing M, Dørheim SK, Eberhard-Gran M · 2015失眠在孕晚期很常见，并在相当比例的母亲中持续到产后 2 年。
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常见问题
孩子与产后睡眠?
女性睡眠障碍最主要的成因之一，而且可能持续数年。
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在 iPhone 上获取 SleepShred这是对已发表研究的科普性总结，不构成医疗建议。筛查得分不是诊断。若得分偏高或身体不适，请咨询医生。