SleepShred
Long-term cardiovascular outcomes in men with obstructive sleep apnoea-hypopnoea with or without treatment with continuous positive airway pressure: an observational study
Marin JM, Carrizo SJ, Vicente E, Agusti AG · Lancet 365(9464):1046–1053 · 2005
Zentraler Befund
Unbehandelte schwere Apnoe verdreifachte tödliche und nicht tödliche kardiovaskuläre Ereignisse über ~10 Jahre; CPAP normalisierte das Risiko.
Quelle
Verwandte Leitfäden
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Estimation of the global prevalence and burden of obstructive sleep apnoeaWeltweit haben rund 936 Millionen Erwachsene zwischen 30 und 69 eine obstruktive Schlafapnoe; etwa 425 Millionen mittelschwer bis schwer.Estimation of the clinically diagnosed proportion of sleep apnea syndrome in…Rund 82 % der Männer und 93 % der Frauen mit mittelschwerer bis schwerer Apnoe waren undiagnostiziert — die Zahlen, die Galpin nennt.Increased prevalence of sleep-disordered breathing in adultsPrävalenz bei US-Erwachsenen von 30 bis 70: ~26 % der Männer und ~9–17 % der Frauen; steigend mit Adipositas.STOP questionnaireUrsprung des STOP-Bang-Screenings; ≥ 3 Ja-Antworten bedeuten hohe Sensitivität für mittelschwere bis schwere Apnoe.Relationship between overnight rostral fluid shift and obstructive sleep apnea…Flüssigkeit, die im Liegen von den Beinen in den Hals wandert, verengt die Atemwege — Apnoe ohne Adipositas (Galpins Bild vom gekippten Glas).
Messen statt raten
SleepShred macht aus dieser Forschung eine 20-Sekunden-Gewohnheit pro Tag: Nacht eintragen, sehen, welche eigenen Verhaltensweisen den Schlaf verändern, und auf die Störungen screenen, die niemand diagnostiziert.
SleepShred fürs iPhone holenBildungszusammenfassung veröffentlichter Forschung, keine medizinische Beratung. Screening-Werte sind keine Diagnosen. Bei erhöhtem Wert oder Beschwerden sprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt.