SleepShred
Validation of the Insomnia Severity Index as an outcome measure for insomnia research
Bastien CH, Vallières A, Morin CM · Sleep Medicine 2(4):297–307 · 2001
Résultat principal
L'ISI en 7 items ; ≥ 15 indique une insomnie clinique.
Référence
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Horne & Östberg morningness-eveningness questionnaireL'échelle de chronotype rMEQ en 5 items, utilisée dans l'onglet Check.A new method for measuring daytime sleepinessL'échelle d'Epworth en 8 items ; ≥ 11 évoque une somnolence diurne excessive.Restless legs syndrome/Willis-Ekbom disease diagnostic criteriaLes quatre critères essentiels, plus « non expliqué uniquement par une autre affection », utilisés dans le dépistage SJSR.European guideline for the diagnosis and treatment of insomniaLa TCC-I est le traitement de première intention ; les hypnotiques seulement à court terme.Management of chronic insomnia disorder in adultsRecommandation forte : tout adulte souffrant d'insomnie chronique doit recevoir une TCC-I en traitement initial.
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Obtenir SleepShred pour iPhoneRésumé éducatif de recherches publiées, pas un avis médical. Les scores de dépistage ne sont pas des diagnostics. En cas de score élevé ou de malaise, consultez un professionnel de santé.