SleepShred
It's more than sex: exploring the dyadic nature of sleep and implications for health
Troxel WM · Psychosomatic Medicine 72(6):578–586 · 2010
Résultat principal
Le sommeil est dyadique : les mouvements, horaires et conflits des partenaires façonnent mesurablement le sommeil de l'autre.
Référence
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Mesurez-le, ne le devinez pas
SleepShred transforme cette recherche en une habitude de 20 secondes par jour : consignez votre nuit, voyez lesquels de vos comportements changent votre sommeil, et dépistez les troubles que personne ne diagnostique.
Obtenir SleepShred pour iPhoneRésumé éducatif de recherches publiées, pas un avis médical. Les scores de dépistage ne sont pas des diagnostics. En cas de score élevé ou de malaise, consultez un professionnel de santé.