SleepShred
Horne & Östberg morningness-eveningness questionnaire: a reduced scale
Adan A, Almirall H · Personality and Individual Differences 12(3):241–253 · 1991
Achado principal
A escala de cronotipo rMEQ de 5 itens usada na aba Check.
Referência
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Meça, não chute
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Baixar o SleepShred para iPhoneResumo educativo de pesquisa publicada, não é orientação médica. Pontuações de triagem não são diagnósticos. Se uma pontuação estiver elevada ou você não estiver bem, procure um profissional de saúde.