SleepShred
Melatonin natural health products and supplements: presence of serotonin and significant variability of melatonin content
Erland LA, Saxena PK · Journal of Clinical Sleep Medicine 13(2):275–281 · 2017
Achado principal
O conteúdo real de melatonina variou de −83 % a +478 % do rótulo; 26 % continham serotonina — compre produtos com teste independente.
Referência
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Meça, não chute
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Baixar o SleepShred para iPhoneResumo educativo de pesquisa publicada, não é orientação médica. Pontuações de triagem não são diagnósticos. Se uma pontuação estiver elevada ou você não estiver bem, procure um profissional de saúde.