SleepShred
Night noise guidelines for Europe
World Health Organization Regional Office for Europe · WHO · 2009
Hallazgo principal
Recomienda ruido exterior nocturno por debajo de 40 dB (L_night) para proteger la salud; los efectos empiezan hacia 30–35 dB en interiores.
Referencia
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Mídelo, no lo adivines
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Consigue SleepShred para iPhoneResumen educativo de investigación publicada, no consejo médico. Las puntuaciones de cribado no son diagnósticos. Si una puntuación es elevada o te encuentras mal, consulta a un profesional sanitario.