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Luce: il mondo è fisicamente più luminoso
Inquinamento luminoso, schermi e attività 24 ore su 24, ma la luce del mattino compensa quella della sera.
Fonti · 6
The new world atlas of artificial night sky brightnessFalchi F, Cinzano P, Duriscoe D, et al. · 2016L'80 % del mondo e il 99 % delle popolazioni statunitense ed europea vivono sotto cieli inquinati dalla luce: «il mondo è fisicamente più luminoso».Artificially lit surface of Earth at night increasing in radiance and extentKyba CCM, Kuester T, Sánchez de Miguel A, et al. · 2017Dati satellitari: la superficie illuminata all'aperto e la sua luminosità sono cresciute di circa il 2 % l'anno fra il 2012 e il 2016.Exposure to room light before bedtime suppresses melatonin onset and shortens melatonin…Gooley JJ, Chamberlain K, Smith KA, et al. · 2011La normale luce di una stanza nelle ore prima di dormire ha soppresso la melatonina nel 99 % delle persone e ne ha accorciato la durata di circa 90 min.Day and night light exposure are associated with psychiatric disordersBurns AC, Windred DP, Rutter MK, et al. · 2023Giornate più luminose e notti più buie erano ciascuna associata in modo indipendente a minor rischio di depressione e altri disturbi: la luce diurna compensa quella notturna.Entrainment of the human circadian clock to the natural light-dark cycleWright KP Jr, McHill AW, Birks BR, Griffin BR, Rusterholz T, Chinoy ED · 2013Una settimana in campeggio senza luce elettrica ha anticipato l'orologio interno di circa 2 h allineandolo ad alba e tramonto.Effects of light on human circadian rhythms, sleep and moodBlume C, Garbazza C, Spitschan M · 2019Rassegna accessibile su come orario, intensità e spettro della luce regolano l'orologio e influenzano il sonno.
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Domande frequenti
Luce: il mondo è fisicamente più luminoso?
Inquinamento luminoso, schermi e attività 24 ore su 24, ma la luce del mattino compensa quella della sera.
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