SleepShred
Day and night light exposure are associated with psychiatric disorders: an objective light study in >85,000 people
Burns AC, Windred DP, Rutter MK, et al. · Nature Mental Health 1:853–862 · 2023
Risultato principale
Giornate più luminose e notti più buie erano ciascuna associata in modo indipendente a minor rischio di depressione e altri disturbi: la luce diurna compensa quella notturna.
Riferimento
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