SleepShred
Restless legs syndrome/Willis-Ekbom disease diagnostic criteria: updated International Restless Legs Syndrome Study Group (IRLSSG) consensus criteria
Allen RP, Picchietti DL, Garcia-Borreguero D, et al. · Sleep Medicine 15(8):860–873 · 2014
Hallazgo principal
Los cuatro criterios esenciales más «no explicado únicamente por otra afección», usados en el cribado de piernas inquietas.
Referencia
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Horne & Östberg morningness-eveningness questionnaireLa escala de cronotipo rMEQ de 5 ítems que se usa en la pestaña Check.A new method for measuring daytime sleepinessLa escala de Epworth de 8 ítems; ≥ 11 sugiere somnolencia diurna excesiva.Validation of the Insomnia Severity Index as an outcome measure for insomnia…El ISI de 7 ítems; ≥ 15 indica insomnio clínico.European guideline for the diagnosis and treatment of insomniaLa TCC-I es el tratamiento de primera línea; los hipnóticos, solo a corto plazo.Management of chronic insomnia disorder in adultsRecomendación firme: todos los adultos con insomnio crónico deben recibir TCC-I como tratamiento inicial.
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Consigue SleepShred para iPhoneResumen educativo de investigación publicada, no consejo médico. Las puntuaciones de cribado no son diagnósticos. Si una puntuación es elevada o te encuentras mal, consulta a un profesional sanitario.