European guideline for the diagnosis and treatment of insomnia

Riemann D, Baglioni C, Bassetti C, et al. · Journal of Sleep Research 26(6):675–700 · 2017

Hallazgo principal

La TCC-I es el tratamiento de primera línea; los hipnóticos, solo a corto plazo.

Referencia

Autores
Riemann D, Baglioni C, Bassetti C, et al.
Publicado en
Journal of Sleep Research 26(6):675–700
Año
2017
Tema
Insomnio, SPI e instrumentos

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