Apnée du sommeil : ce que dit vraiment la recherche
Le trouble du sommeil le plus sous-diagnostiqué : environ 936 millions d'adultes en souffrent et la grande majorité ne l'a jamais appris.
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Questions fréquentes
Que dit la recherche sur l'apnée du sommeil ?
Environ 936 millions d'adultes de 30 à 69 ans ont une apnée obstructive du sommeil dans le monde ; environ 425 millions sous forme modérée à sévère.
Comment suivre l'apnée du sommeil ?
SleepShred le consigne en une vingtaine de secondes par jour, puis compare vos nuits avec et sans : vous voyez l'effet sur votre propre sommeil, pas la moyenne d'une étude.
SleepShred est-il gratuit ?
Non. SleepShred Pro coûte 4,99 $ par mois ou 29,99 $ par an, sans essai gratuit et sans publicité. Tout reste sur votre iPhone.
Mesurez-le, ne le devinez pas
SleepShred transforme cette recherche en une habitude de 20 secondes par jour : consignez votre nuit, voyez lesquels de vos comportements changent votre sommeil, et dépistez les troubles que personne ne diagnostique.
Obtenir SleepShred pour iPhoneRésumé éducatif de recherches publiées, pas un avis médical. Les scores de dépistage ne sont pas des diagnostics. En cas de score élevé ou de malaise, consultez un professionnel de santé.